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鑫山矿社区为老年人举办健康养生大课堂  

为提高老年人身体素质,普及健康养生知识,传播健康理念,鑫山矿社区于2017年11月15日,举办了一场针对“老年人中医养生保健”的健康养生大课堂,周口店卫生院张冬梅医生为老年人传授中医养生保健技巧。讲座上,张冬梅医生给老年人详细讲解了中药及中医养生的诸多优点,同时对如何煲中药、如何选择中药进补时节及中医养生方法等进行了讲解,如煲中药应该选择用明火。针对现场老年人提出如何对糖尿病、高血压等老年病进行中医养生的问题,进行了一一解答,并给出了喝药膳粥、冲中药茶等中医养生建议。此次活动受到了老年人的热烈欢迎,参与此次活动的老人们纷纷表示希望以后能有更多机会参与类似的活动。